1 an de congé parental : difficultés et satisfactions

Cela fait déjà près de 3 mois que j'ai repris le chemin du travail. Cette reprise a mis fin à une période inédite dans ma vie et qui se se reproduira pas (à priori) : celle de mon congé parental. Je me devais donc de faire un article sur le sujet, pour évoquer, non pas un bilan car le sujet ne s'y prête pas, mais plutôt établir un état des lieux des difficultés et des satisfactions que j'en ai tirés. En espérant que ces éléments aideront d'autres parents, et notamment d'autres papas, à faire leur choix.

Les satisfactions :

Une fois n'est pas coutume, commençons par le positif. Car oui, malgré le fait que je me suis beaucoup, beaucoup plains pendant un an, j'en ai tiré des satisfactions, c'est incontestable.

La première satisfaction a été celle de pouvoir veiller au bien-être de mes enfants. De par ce concept montant, j'entends ne pas leur imposer un rythme de fou, que notre vie actuelle nous impose à nous, parents, et par répercussion, à nos enfants. Lorsque j'ai commencé mon congé parental en octobre 2014, ma grande venait juste de faire son entrée à l'école maternelle, tandis que ma petite fêtait ses 4 mois. 

Je n'ai ainsi pas eu à courir tous les matins, à speeder l'une ou l'autre de mes filles. J'ai pu répondre du mieux possible à leurs besoins physiologiques, psychologiques et matériels. Ainsi, par exemple, pour sa première année d'école, ma grande n'a jamais connu les centres de loisirs, la garderie le soir, ou encore les nouvelles activités post scolaires. Autant d'éléments qui lui ont permis d'être reposée, plus attentive, et plus "heureuse" dans sa vie de tous les jours (attention je ne dis pas que le contraire rend malheureux, chaque enfant est différent, j'aborde bien ici un cas particulier). Pour ma petite, cela m'a permis de continuer la nourrir au lait maternel plus longtemps. J'ai aussi pu procéder moi-même à sa diversification alimentaire, cuisinant chaque jour avec des produits frais et du marché. Variant les plaisirs au gré des saisons. J'ai pu voir son évolution psychomotrice au quotidien, la stimuler si nécessaire, la sortir régulièrement dès que le temps le permettait. J'ai pu leur offrir une mise au vert régulière, profitant de chaque vacances scolaires pour partir avec elles. Aucune soirée ne fut véritablement stressante à cause des échéances du lendemain.

J'ai pu aussi de mon coté en tirer une satisfaction personnelle. J'ai été invité à participer à de nombreuses interviews en tant que (trop) rare père en congé parental (France 2, Les maternelles, Psychologie Magazine, Sur Radio, Biba...), ce qui m'a permis, au final, de faire un bilan sur moi-même, mes compétences et mes envies. J'ai pu monter mon association avec une amie. J'ai pu avoir un quotidien différent, et me construire une vie sociale de proximité, de quartier, ce qui est parfois difficile en ville et dans notre monde toujours plus en mouvement. Je n'ai jamais discuté et échangé avec autant de voisins, de parents, de personnes... de mon quartier. Parce que j'avais le temps de discuter, de prendre des nouvelles, d'écouter.

Les difficultés :

Après, bien sûr, il y a les difficultés, qui sont aussi, à leurs manières, des échecs personnels. La principale difficulté fut le sommeil : le choix de garder ma petite fut au final chèrement payé. Une enfant en relativement bonne santé, mais sans autre rythme que les repas, qui dormait peu voire mal, sans que je n'ai pu au final y faire grand chose. J'ai eu beau faire ce choix, mettre en place la plupart des conseils reçus, tenter de m'adapter, il n'y a rien eu à faire : j'ai engendré une seconde fille au sommeil compliqué. Et au final, on a beau se dire que c'est comme ça, on culpabilise toujours un peu en se disant que c'est de sa faute... :-/

Ce manque de sommeil a bien entendu eu des répercussions sur mon quotidien : je devais rattraper mon sommeil en journée sous peine de devenir fou (car dans ces cas là le conjoint ne prends pas le relais). J'ai donc eu moins de temps pour mes projets personnels que je m'étais pourtant promis d'accomplir pendant cette période. Et je suis ressorti frustré au final de ne pas avoir pu faire certaines choses que je m'étais pourtant promis d’exécuter. 

Le choix financier, même si je ne m'attarderai pas dessus plus d'une ligne, reste aussi problématique : le sacrifice est réel et ressenti, c'est pourquoi tous les paramètres (et les économies !) doivent être pris en compte avant de se lancer dans l'aventure.

Enfin il y a le regard des autres et la solitude. Car parce que vous êtes à la maison, vous ne "faites rien" vous avez le temps. Les tâches ménagères sont votre quotidien et vous relayer ne devient plus nécessaire, car vous n'avez "que ça à faire". Les choses sont vite acquises et les changer devient mission impossible. Peu de gens comprennent votre choix : certains vous admirent, d'autres vous plaignent, mais d'aucun ne mesurent (à moins de l'avoir vécu personnellement) ce que vous vivez. La qualification de "congé" parental ne m'a jamais paru aussi absurde : personne n'appellerait un travail "congé" lorsque celui-ci vous tient occupé 24/24, 7j/7, sans pause régulière ou respectée. Bref, de ce coté là, retrouver un travail et une vie sociale fut salutaire. J'ai surement échoué là encore à ne pas m'être assez épanoui avec mes filles : j'aurais du plus bouger, plus sortir, plus découvrir avec elle. Je ne l'ai pas fait, me contentant de mon rythme quotidien et évitant de le briser. Un choix mal assumé de ma part par moments, admirant ces (mamans) parents qui dans la même situation semblent réussir à faire 10x plus de choses.

Ces petites choses qui ont facilité mon quotidien...

Lorsque l'on est dans un tel quotidien, force est de constater que certaines choses que l'ont pensait anecdotiques ou désuètes s'avèrent au final, salutaires et indispensables. Parmi celles-ci, et en ce qui me concerne, le Transat Balance de chez Babybjörn qui ma sauvé plus d'une fois la mise : pour l'endormir, pour la poser, pour la bercer, pour la re-poser lorsque j'allais quelque part (plié il ne prends pas plus de place qu'une grande feuille de papier et tient rudement bien accroché sur la poussette)... Bref, ce transat fut MON objet sauveur d'une partie de mon quotidien. Si vous vous apprêtez à prendre un congé parental, investissez !

Les petits pots de chez Philips AVENT ont constitué un 2ème objet indispensable de mon quotidien. En résumé, ces petits pots m'ont servi (et servent encore) à TOUT ! De la conservation du lait maternel, aux compotes embarquées pour la grande, en passant par les purées maisons mixées et congelés, les céréales, les restes... je m'en suis servi tous les jours de mon congé parental pendant un an. C'est vous dire leur utilité incontournable.

Les portes bébés furent aussi les outils indispensables de ce quotidien rythmé par de multiples sorties quotidiennes : courses, pédiatre, école... Jonglant entre le physio et le non physio, selon le temps, l'envie de bébé ou la mienne, j'ai alterné régulièrement entre le Manduca et le Porte-Bébé Miracle de chez Babybjörn. Là encore, que de temps précieux gagné ! Un luxe nécessaire quand on en manque le reste du... temps ! :-) Et pour les jours de pluie, froid, ou simplement de flemme, et notamment lorsque j'avais les 2, j'ai investi dans une planche planche à roulettes Buggyboard Maxi, qui, fixée à la poussette, me sert toujours pour ma grande, et encore plus depuis la reprise du travail (la course matinale m'en est bien facilitée, l'école étant à l'opposée de la crèche).

Enfin, la dernière chose et pas des moindres qui m'a aidée dans ce quotidien, ce sont tous ces gens, ces copines du virtuel devenues réelles et qui m'ont remonté le moral quand j'en avais besoin, sont venues manger avec moi pour que je me sente moins seul certains jours, ont su m'apporter un soutien moral incontestable lorsque le mien était au plus bas. J'en oublierai surement mais encore merci pour votre présence, vos mots de réconfort et votre soutien, mes chères Amélie, Karine, Laëtitia (lapetitelati), Claire, Elise, Vanessa, Hubert (tiens, un mec :-), Evelyne, Julie, Angela.... Sans oublier ceux et celles que je n'ai pu voir IRL mais qui ont su être présent(e)s virtuellement :-)

La nouvelle gamme de jeux chez Ikea (par Sophie C.)

Aujourd’hui je vous propose de faire un petit tour des nouveaux jouets et jeux Ikea destinés à vos enfants.

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi Ikea, c’est sympa ! Je ne parle par forcément des longues heures passées dans le magasin immense (et de la fatigue !) mais les produits proposés sont souvent sympas. L’enseigne a réussi à se donner une image très familière même si on n’achète pas tous nos meubles là-bas.

Il faut reconnaître que le coin enfant des magasins prend vite une tournure de cours de récréation où ma fille aimerait rester touteeeeee la journée parce « c’est trop bien ». Il ne manquerait plus que des animateurs près des jeux pour que les parents puissent faire leurs courses tranquillement (on peut toujours demander/espérer/rêver).

A vrai dire côté jouet, je connaissais surtout un de leur produit phare : les marionnettes de doigts.

Ces toutes petites peluches à mettre sur chaque doigt et qui amusent bébé des heures entières même seul. Car leur taille, leur forme et leurs couleurs sont très attractives et maniables pour des petites mains ! J’avais d’ailleurs offert ce jouet à une bonne partie de mes copines enceintes ;)

Cet automnes, Ikea enrichie sa collection de jouets : nouvelles peluches aux couleurs et formes originales qu’on lui connaît. Mais aussi panier en tissus et ses légumes en peluche, déguisements, cible, dés en tissus géants….Sa gamme devient plus complète et les enfants adhèrent !

De mon côté les légumes en peluche et la cible ont eu un franc succès :-)

J’ai également découvert qu’Ikea fait désormais concurrence aux jeux de société en proposant ses jeux de dames, de mémo… Les plus grands enfants sont également ciblés et on se dit que l’enseigne a tout compris. Parce qu’Ikea c’est souvent loin, on n’y va pas tous les jours et quand on y est autant faire le plein. Alors s’il y a des jouets pour tous les goûts et tous les âges, pourquoi résister ?

Sophie CHEVALIER - sophie (at) desperatehouseman.fr

Le choix (non) cornélien des sièges auto avec Britax

Contrairement à beaucoup d'autres sujets, le choix du siège auto est un de ceux sur lequel je me suis le moins investi au début de mon aventure de papa. La raison principale est toute simple : ma femme a acheté pendant son congé de maternité une poussette trio comprenant le landau et la coque (donc le siège auto).

Par contre, cette coque n'était "valable" que jusqu'aux 9 mois de l'enfant (ou 9 kilos). A l'approche des 1 an de ma grande, je me suis donc mis en quête d'un siège auto adapté. A l'époque, et après de multiples recherches, mon choix s'était arrêté sur le Kiddy Guardian Pro et son bouclier.

Néanmoins, et malgré la qualité du siège, j'ai vite regretté ce choix. Ma fille n'a pas adhéré au concept : agitée, elle s'énervait, glissait en dessous, poussait, ne s'endormait pas et surtout, le siège, de par le fait que ses jambes ne touchaient pas terre, vomissait souvent ! Loin de moi l'idée de généraliser cette idée, chaque enfant est différent et cet article et ses commentaires parlent d'eux-même: avec ce siège, c'est tout ou rien, il n'y a pas de juste milieu !

Il nous fallait donc absolument changer de siège auto malheureusement, à peine quelques mois après l'achat du Kiddy. Après de nouvelles recherches, mon choix s'est cette fois arrêté sur un Britax : le First Class Plus. J'ai d'ailleurs acheté celui-ci sur le bon coin, et je peux vous dire qu'il faut être rapide : la plupart des annonces étaient déjà obsolètes après quelques heures, les gens semblant (nous étions à l'approche de l'été) se l'arracher. J'ai tout de même fini par avoir le mien, pour 70 € et en parfait état. L'achat d'un siège auto d'occasion nécessite cependant d'être absolument certain que celui-ci n'a subi aucun choc, même minime

Ma grande l'a adopté tout de suite, et nous en avons été pleinement satisfaits.

C'est pourquoi lorsque ma seconde fille est née, et qu'au bout de quelques mois on m'a proposé de tester le King II ATS, je n'ai pas hésité une seconde, vu que c'était déjà un second Britax que je voulais acquérir, à l'orée de ses 9 mois.

Le King II ATS ressemble en de nombreux points au First Class Plus, notamment sur la forme et le confort dans sa conception. Il est cependant beaucoup plus évolué sur certains point, à savoir :
- L'attacher (en avant) au siège est un jeu d'enfant grâce au système de basculement qui permet (enfin !) de ne pas y passer la nuit lorsque l'on veut changer le siège de voiture ou tout simplement le retirer pour un trajet sans enfants.
- Le système de serrage est équipé d'une sécurité : un voyant vert s'allume et un petit son est émis lorsque la sangle est parfaitement serrée pour maintenir l'enfant. Cela évite d'avoir du jeu ce qui permettrait ainsi à l'enfant de pouvoir sortir ses bras et de se mettre en danger en cas de freinage sec.
- La hauteur de la têtière est ajustable ce qui permet d'installer l'enfant le plus confortablement possible.

D'ailleurs, ma grande n'a pas tardé à être jalouse de sa sœur, et au final, c'est elle qui a récupéré le King II ATS pour le moment, au détriment de sa sœur qui reste néanmoins bien confortablement installée dos à la route (merci Aurore !).

Elle semble s'y plaire, et y a dormi dedans à de nombreuses reprises cet été (ce qui est en général du domaine de l'impossible !). L'incliner est assez simple même une fois l'enfant endormi.

2 petits bémols néanmoins :
- Le système de serrage ne peut pas être désactivé sur de courts trajets et vous êtes donc condamné à rouler avec le bip d'alerte si vous n'avez pas eu le courage de serrer jusqu'au bout votre sangle :-)
- Le King II ATS est un siège uniquement FACE à la route et est, de ce point de vue, en contradiction avec beaucoup de recommandations. Les avis sur le sujet sont très partagés, et les arguments nombreux. Néanmoins, et pour de nombreuses raisons, chaque parent fait comme il peut et du mieux qu'il peut. Si le sujet vous intéresse néanmoins, je vous invite à consulter le très bon site Securange, avec un dossier complet sur le débat DOS/FACE à la route. Je vous laisse ainsi vous faire votre propre opinion sur le sujet.

Dans tous les cas, je suis entièrement satisfait de mes 2 Britax, même si je ne peux malheureusement pas les emmener en voyage, notamment lors de mes nombreux allers/retours en Pologne ;-)

En complément et à télécharger : un dossier complet sur l'étude récente menée par Britax concernant la sécurité à bord des véhicules

Comment Damart m'a surprise et séduite ! (par Sophie C.)

Longtemps considérée comme la marque par excellence de mes grands-mères, certes avec des produits de qualité, Damart ne semblait pas s'adresser aux femmes et hommes dynamiques, sportifs ou même parents.

Au point que du haut de mes 31 ans, je ne connaissais finalement pas tellement leurs produits ni leurs gammes. C'est donc avec une grande curiosité que je me suis rendue à la présentation de leur collection d'hiver et que je fus agréablement surprise ! Lieu cosy, décoration sobre et surtout des produits à l'opposé de ce que je m'imaginais : des gammes tendances, pour hommes, femmes et enfants et toujours avec ce souci de qualité du travail de la fibre textile.

Pour faire peau neuve et revoir son positionnement, la marque Damart s'est associée à des maisons de mode et artistes tels qu'Andrea Crews pour une modernisation de ses charentaises, Isabelle Oziol de Pignol pour des sweats tendances ou encore Greg Guillemin pour la collection "comics" kids.

Il faut bien avouer que j'ai été séduite. Séduite par le look des produits, les formes, les couleurs mais aussi par la finition du toucher impeccable : douce, chaude, légère et souple à la fois. Tout est réuni pour cet hiver.

Mes deux gros coups de cœurs vont aux gammes comics et thermolactyl wall. La première certainement parce que mon côté maman, qui n'est jamais bien loin, soucieuse que sa fille ai bien chaud cet hiver dans des vêtements confortables et mignons (quand même c'est important!) a été touché. Les sweats sont souples, résistants et tellement légers qu'on a l'impression de toucher un tee-shirt manche longue et pourtant tellement réchauffants avec un indice de degré 3 (mieux que la majorité des sweats plus lourds). Les dessins sont craquants et mixtes... J'adhère totalement !

Les tee-shirts thermolactyls m'ont également plu par leur souplesse et légèreté alliées à leur capacité de réchauffement. On trouve des couleurs vives ou classiques, des cols et finitions différentes pour hommes et pour femmes. Impossible de deviner à quel point ils réchauffent si vous avez froid, mais ils ne vous feront pas transpirer si vous avez chaud. Alliance de la sobriété et du bien-être, que demander de plus :-)

Chaque tee-shirt est classé selon les degrés de chaleur sur une échelle de 1 à 5 : 1 quand le climat est aux alentours de 15°à 20° et jusqu'à 5 quand il fait très froid entre -15° et -20°. Au ski ou en ville, cette gamme est la compagne idéale de l'hiver à venir !

Il faut aussi savoir que Damart décline son utilisation du thermolactyl avec des doudounes toujours aussi légères et chaudes, des bonnets, gants ou encore chaussures. Plus rien ne lui résiste pour séduire une population plus jeune, sportive ou encore citadine.

Après tant d'agréables surprises, je termine la visite par un petit tour de la collection prêt-à-porter féminine. Visant surtout les cinquantenaires et plus, dessinée par Isabelle Oziol de Pignol elle est moderne et élégante, pour ces femmes qui sont actives ou non mais qui veulent rester féminines.

Pour ceux et celles qui sont curieux de voir tout ça de leurs propres yeux, Damart ouvre Damart POP avec toutes ses nouvelles gammes le 15 octobre au centre commercial Parly 2 (Le Chesnay). 

Sophie CHEVALIER - sophie (at) desperatehouseman.fr

Linux, Chromecast et Netflix ou mes geekeries du moment

Il y a peu, j'ai eu une période de poisse totale coté pannes. N'allez pas croire que je vous parle de ma vie sexuelle, il s'agit purement de pannes matérielles :-) En quelques jours, le lave vaisselle, mon smartphone et mon disque dur ont rendu l'âme.

Pour ceux qui le vivent ou l'ont vécu, le congé parental s'avère rarement être une période faste financièrement. Il était donc hors de question de remplacer tout ça (ne serait-ce que pour lutter contre l'obsolescence programmée) mais plutôt d'essayer de réparer ces différents appareils, à moindre coût, voire à coût nul.

Et là, vous vous dites, ok, mais quel rapport entre Netflix et le lave vaisselle ? Vous avez raison, aucun. J'ai néanmoins réussi à réparer le lave vaisselle mais je vous en parlerai dans un autre post. Pour le smartphone, il attends encore son heure grâce à la gentillesse de L (qui se reconnaîtra) et devrait repartir vite fait. Dans l'attente, une personne de mon entourage m'en a prêté un autre.

Reste le PC (portable je précise) et son disque dur grillé. Tout d'abord, et malgré une sauvegarde des données régulière, j'avais perdu les plus récentes. J'ai donc tenté la mise au congélo. Oui, oui, je suis sérieux. Il existe d'ailleurs plein de tutos sur le net sur cette thématique, le plus sérieux et le mieux présenté étant à mes yeux cette excellente vidéo canadienne. Et croyez-moi (ou pas), cela a fonctionné ! J'ai ainsi pu lui redonner vie une dizaine de minutes, le temps de copier les derniers fichiers manquants (les plus précieux) avant qu'il ne rende définitivement l'âme.

Restait néanmoins à assurer son remplacement. Autant vous dire qu'en acheter un neuf était hors de question. J'ai donc commencé par récupérer un vieux PC portable, et je me suis lancé dans une installation... Linux ! Il existe plusieurs versions des OS sous Linux, le plus connu pour le grand public étant Ubuntu. Néanmoins, son installation bien que beaucoup plus légère et performante qu'un windows classique s'est avérée encore trop lourde. J'ai donc effectué quelques recherches et opté pour Lubuntu. Une version beaucoup plus ligth qu'Ubuntu et vraiment intuitive, que je préfère au final à son grand frère. L'installation s'est passée correctement et j'ai commencé à la configurer petit à petit sur ce vieux PC. Car oui, Linux, c'est beaucoup mieux que Windaube, mais encore faut-il bidouiller et mettre les mains dans le cambouis.

Bref, je vous passe les détails, mais sachez que si vous êtes intéressé(e) et que vous passez par là, la communauté Linux est très réactive et vous aidera beaucoup dans vos premiers pas. J'ai moi-même de mon coté pu bénéficier de l'aide de l'auteur de cet excellent blog !

Néanmoins, après quelques installations et la stabilisation complète de l'OS, j'ai quand même considéré que ce vieux coucou ramait un peu (ce n'était pas mon PC je vous rappelle). Et là, j'ai eu l'idée lumineuse (que j'aurai du avoir plus tôt) de démonter le disque dur pour le brancher sur mon PC. Le problème, par expérience avec winmachin et pour l'avoir beaucoup fait, c'est la réinstallation des pilotes et de tous les paramètres. Et bien figurez-vous qu'avec Linux, non ! Tout fonctionne directement ! Je n'ai donc eu qu'à changer le disque dur de place : du vieux PC sur mon PC, et ce dernier a fonctionné directement, sans aucune intervention technique de ma part. Magique non, et de quoi vous convaincre d'y passer aussi, non ? :-)

Bref, une fois ce PC récupéré et installé sous Linux, je me suis dit qu'il serait temps de passer mes contenus médias sur ma télévision. Je ne possède pas une smartTV, mais une tv classique à écran plat. Avant, lorsque je souhaitais regarder un film sur grand écran, j'utilisais un câble HDMI, mais au fil du temps, le câble s'émousse, et pour le coup, avec Linux, c'est un peu plus complexe contraignant.

J'ai donc décidé d'investir dans une Chromecast. Ce petit appareil signé Google et qui s'acquiert pour la somme tout à fait honorable d'une trentaine d'euros (sur lbc) est assez pratique pour ne pas dire magique !

Cette petite clé USB qui se branche derrière votre TV sur un port HDMI vous permettra d'une simple chiquenaude sur votre écran tactile de tablette, smartphone ou pc de passer vos contenus médias sur votre TV. D'un pratique vous ne pouvez pas imaginer ! Les applis compatibles ne sont pas encore trop nombreuses mais le pool grandit vite, très vite, et les principales sont déjà présentes : podcasts, youtube, et surtout... Netflix !

Car c'est là ma découverte du moment, mon coup de coeur : cette tv en streaming dont tout le monde parle depuis 2 ans et qui est arrivée en France il y a quelques mois. Je connaissais déjà leurs productions originales dont l'excellente série House of Cards (même si je ne vous cacherai pas que la saison 3 m'a déçu), mais je n'avais pas encore pu tester le service directement. C'est à présent chose faite.

Et que vous en dire, sinon que du bien ! Plus concrètement, voici une short list des avantages que j'y trouve :
- Une compatibilité Chromecast totale soit un envoi direct en moins de 20 secondes montre en main vers la télévision. Relativement confortable pour regarder ses séries préférées
- Une gestion multicomptes possible (dès la version de base à partir de 7,99 €) : j'ai ainsi pu me créer un compte, un autre pour ma femme, et un autre pour ma fille que j'ai "bloqué" en mode enfant. 
- Une gestion multi-plateformes : commencez sur la tablette, reprenez sur votre smartphone et finissez sur la télé, votre série s'arrête et se reprends là où vous l'avez laissée !
- Sous-titrages automatiques, choix de la langue et/ou de la VO/VF

J'ai été rapidement conquis, et ma femme également (et pourtant elle ne se laisse pas convaincre rapidement par ce genre de choses :-)

Certains me diront que la version Premium (11,99 €) a beau être confortable, elle n'est pas donnée et reste plus chère que d'autres types de tvs en streaming (type Canal pour ne pas le citer). Je vous répondrai que rien ne vous empêche, avec 5 profils et 4 écrans simultanés, de partager l'abonnement avec un, voire 2 ami(es). Ce qui vous fera un abonnement à moins de 4 euros pour les mêmes avantages (sauf dans les familles très nombreuses je le conçois). Sachez que pour chaque offre le 1er mois est gratuit, et que, contrairement à certains opérateurs, vous pouvez y mettre fin quand vous le souhaitez.

Seul bémol à mon sens : le catalogue coté français est encore un peu limité sur certaines séries, et je n'ai toujours pas compris pourquoi certaines saisons sont disponibles d'ores et déjà sur la version US mais pas dans la version française, comme pour The Fall et The blacklist, pour ne citer qu'elles. Des histoires de droits d'auteur à n'en pas douter :-) En revanche, vous vous régalerez si vous êtes fan avec l'excellent Daredevil ou encore Orange is the new Black (que je ne regarde pas mais dont je n'entends que du bien :-).

Bien entendu, si vous avez des questions sur ces différentes "geekeries" je me ferai un plaisir d'y répondre dans les commentaires, ou encore sur les réseaux sociaux :-)

La santé des enfants dépend aussi de leur environnement

Dans le cadre des articles invités, je cède aujourd'hui la parole à Guillaume du blog Santé des enfants et environnement. Papa d’une petite fille de 3 ans (et bientôt d’une deuxième !), il s'intéresse au lien entre la santé des enfants et l’environnement. Son approche est très scientifique et a pour objectif de fournir des informations et des recommandations pratiques, permettant de :

- protéger nos enfants d’un environnement pollué ;

- les faire profiter des bienfaits d’un environnement naturel

Qu’est­-ce que la santé environnementale ou "santé­ environnement" ? Il s’agit des aspects de la santé qui peuvent être influencés par la qualité de l’air qu’on respire, de l’eau qu’on boit, des aliments qu’on mange, des matières qu’on met au contact de la peau, etc. Pourquoi s’intéresser au lien entre santé et environnement ? Parce que de nombreuses études montrent qu’une dégradation de la qualité de l’environnement génère des effets importants sur la santé. Les facteurs environnementaux font partie, aujourd’hui, des principaux contributeurs à la forte augmentation des cas de maladies chroniques : cancers, asthme, autisme, allergies, etc.

Pourquoi s’intéresser plus spécifiquement aux enfants ? Et bien dans mon cas, et j’imagine pour la plupart d’entre vous aussi, c’est d’abord parce que je suis père de famille : prendre soin de la santé de mes enfants fait partie de mes responsabilités ;) Plus généralement, s’intéresser au cas particulier des enfants me semble absolument essentiel, car les enfants présentent des vulnérabilités spécifiques. Notamment :

- leurs systèmes de défense naturelle ne sont pas encore matures : les enfants absorbent plus facilement des substances dangereuses et ils ont plus de difficultés à les éliminer ;

- les enfants respirent, mangent et boivent plus que les adultes, relativement à leur masse corporelle. Leur exposition relative aux polluants est donc plus élevée ;

- leurs comportements spécifiques (présence au sol, fréquentes mises à la bouche, etc.) génèrent de plus fortes expositions aux polluants environnementaux classiques.

Comment diminuer l’exposition des enfants aux substances chimiques dangereuses ? De nombreuses solutions peuvent être mises en œuvre à notre niveau, dès aujourd’hui, concrètement, pour que nos enfants vivent en meilleure santé et plus longtemps. Par exemple, certaines bonnes pratiques peuvent réduire l’exposition aux polluants émis par un meuble nouvellement acheté. C’est ce que nous allons approfondir dans la suite de cet article.

La plupart d’entre vous, j’imagine, a remarqué que des odeurs particulières se dégagent d’un meuble neuf. Ces odeurs proviennent des Composés Organiques Volatils (COV) émis par les colles, les peintures, les vernis, etc. utilisés pour fabriquer ce meuble. Certains COV sont dangereux.

Par exemple, le formaldéhyde est considéré comme un des COV les plus préoccupants : depuis 2004, il est classé "cancérigène certain" par le Centre International de Recherche contre le Cancer (CIRC). Dans un rapport publié en 2009, le Haut Conseil de Santé Public (HCSP) estime qu’il faut diviser par deux les concentrations actuellement mesurées dans les logements français.

Les bonnes pratiques suivantes permettent de diminuer l’exposition des enfants aux COV issus des meubles neufs :

1/ privilégiez l’achat d’un meuble :

- en bois massif, qui contient moins de colle qu’un meuble en bois stratifié, contreplaqué ou aggloméré,

- dont les peintures sont étiquetées "A+" : ces peintures sont celles qui émettent le moins de COV,

- répondant aux exigences du label NF Environnement Ameublement, dont le référentiel porte notamment sur les teneurs en formaldéhyde ;

2/ juste après l’achat, laissez dégazer le meuble en dehors des pièces où l’enfant passe la plupart de son temps. Par exemple : à l’extérieur, au garage, dans un bureau qui sera fréquemment aéré, etc. Cette pratique permet que l’enfant ne soit pas exposé au "pic" d’émissions initial. Les recommandations varient de quelques jours à quelques mois (!), selon les sources d’informations. Au minimum, les odeurs de produits chimiques doivent avoir disparu. Bien évidemment, le moyen le plus simple d’éviter le pic d’émissions initial est... d’acheter un meuble d’occasion ;)

Voilà pour ces premiers conseils :) Si vous souhaitez vous informer et découvrir d’autres moyens de diminuer l’exposition de vos enfants aux produits chimiques, je vous donne rendez­-vous sur le blog Santé des enfants et environnement. Et je remercie chaleureusement Sébastien de m'avoir donné l’opportunité de vous écrire un article sur son blog :) A bientôt !

Guillaume